t¶o xo¾n Spirulina
DS. Nguyễn Thị Liên
Trong bµi viÕt vµ
tËp cËp nhËt th«ng tin viÕt vÒ t¶o xo¾n Spirulina nµy,chóng t«i muèn phÇn nµo
gióp người tiªu dïng do c«ng viÖc bËn rén cã Ýt thêi gian t×m hiÓu th«ng tin,
biÕt ®ược nh÷ng ®iÒu c¬ b¶n nhÊt vÒ s¶n phÈm:T¶o xo¾n Spirulina mét s¶n phÈm mµ nhiÒu tµi liÖu thÕ giíi
®¸nh gi¸ lµ : Super food
antioxydant (Thùc phÈm chèng «xy ho¸
tuyÖt vêi) thuéc trong nh÷ng : Functional food ( thùc phÈm chøc n¨ng)
®ang ®îc ®¸nh gi¸ lµ :Thøc ¨n cña thÕ
kû 21.
Tõ nh÷ng hiÓu biÕt n¾m
b¾t ®ược nh÷ng th«ng tin c¬ b¶n cã ®é tin cËy cao người tiªu dïng quyÕt ®Þnh
chÝnh x¸c : Sö dông nã nh»m môc ®Ých g× , mua nã ë ®©u, chÊt lượng gi¸ c¶, sö
dông nã thÕ nµo lµ ®óng lµ tèt nhÊt..........vv
A-T¸c dông cña
t¶o Spirulina
a-B¶ng so s¸nh hµm lượng protein vµ lipit
víi mét sè lo¹i thÞt ë ViÖt Nam tÝnh trên 100 gram
Tªn
thùc phÈm
|
Protein (®¹m)
|
Lipit (chÊt bÐo
)
|
Thịt Gµ
|
21gram -
23gram
|
0,8gram - 1,5gram
|
|
Thịt Bß
|
18gram -
21gram
|
0,5gram - 0,7gram
|
|
Thịt Lîn (ThÞt n¹c)
|
25gram – 29gram
|
6gram
|
|
T¶o
Spirulina (d¹ng bét)
|
55gram – 70gram
|
6gram -
9gram
|
.
1 -Tõ b¶ng ph©n
tÝch trªn ta thÊy r»ng hµm lîng protein cña t¶o Spirulina cao h¬n nhiÒu so víi
c¸c lo¹i thÞt gµ , bß, lîn , h¬n n÷a protein cña t¶o lµ protein thùc vËt dÔ tiªu
ho¸ , Lipit(chÊt bÐo) cña t¶o lµ chÊt bÐo thuéc nhãm 3-Omega cã t¸c dông gi¶m
cholesterol phßng ngõa bÖnh x¬ cøng ®éng
m¹ch vµ c¸c bÖnh tim.
Ngoài ra trong Tảo Xoắn Spirulina còn có đầy đủ các Vitsamin cần thiết cho cơ thể: A,B,C,B1,B2... hàm lượng Beta caroten cao giàu các sắc tố, các hợp chất hữu cơ giàu khoáng chất quan trọng can, iron, copper... chứa nhiều axit amin không thể thay thế mà con người không thể tự tổng hợp được
Cho nªn t¶o
Spirulina ®ược coi lµ thùc phÈm giÇu dinh dưỡng vµ chèng oxy ho¸ : ‘’No doubt ,spirulina is one of the most
powerful antioxydant whole foods “( kh«ng nghi ngê g× n÷a,spirulina lµ mét
trong nh÷ng thùc phÈm cã t¸c dông chèng oxy ho¸ m¹nh nhÊt ) - Theo www.spirulina.com
2 -Trong t¶o hµm lượng
canxi cao kÕt hîp t¶o cã nhiÒu Niacin(Vitamin B3) : ‘’It contains 26 times the calcium
of milk and has a good supply of Niacin
and Phosphorus’’
nó chứa Canxi gấp 26 lần sữa và cung cấp tốt Niacin and phosphorus
(tµi liÖu cña femheth - Email:info@femheth.com tel:
008774935987 . GiÇu chÊt cancium,dinh dưỡng v× vËy t¶o lµ mét thùc phÈm lý
tưởng chèng lo·ng xương cho người cao tuæi , cho trÎ em bÞ bÖnh cßi xương do
thiÕu dinh dưỡng ®Æc biÖt cho phô n÷: do canxi tõ t¶o rÊt cao , h×nh thµnh tõ
thùc vËt dÔ hÊp thô , dïng nhiÒu kh«ng
cã hiÖn tượng bÞ mäc môn ë vïng mÆt như khi dïng c¸c s¶n phÈm cña s÷a ,ngược
l¹i dïng t¶o thường xuyªn cã t¸c dông
lµm cho da dÎ mÞn mµng .
ThËt sù t¶o Spirulina lµ mét thùc phÈm chèng lo·ng
xương tuyÖt vêi vµ còng lµ mét mü phÈm tuyÖt vêi cho phô n÷ cã thÓ dïng ®ươc ë c¶ hai thÓ lo¹i trong
uèng ngoµi xoa ( Người ta cã thÓ dïng bét t¶o nguyªn chÊt xoa, ®¾p da mÆt hoÆc
c¸c s¶n phÈm mü phÈm ®ược s¶n xuÊt tõ t¶o.)
Do cã nhiÒu c¸c vitamin
A,B,C ,Beta caroten,..§Æc biÖt Niacin(VitaminB3),Vitamin B6,Vitamin B12 cã
trong t¶o cã t¸c dông mang ®Õn cho b¹n giÊc ngñ lý tưởng , chèng l¹i c¨n bÖnh
trÇm c¶m , rèi lo¹n tinh thÇn mµ phô n÷
hay m¾c ph¶i - §ã lµ ®iÒu gi¶i thÝch khi ta míi
dïng t¶o cã hiÖn tượng ngñ h¬i nhiÒu, ¨n kháe h¬n... b¹n ®õng lo viÖc ¨n ngñ ®ã sÏ dÉn b¹n
lªn c©n , chØ sau mét thêi gian ng¾n viªc dïng t¶o ®Òu ®Æn b¹n sÏ kh«ng thÊy “bÖnh thÌm ¨n” vµ tinh thÇn
còng như søc chÞu ®ùng ®ược t¨ng râ rµng.
GÇn ®©y mét c«ng
tr×nh nghiªn cøu ë Ên §é ®· chØ
râ Vitamin B3 ng¨n ngõa , kiÓm so¸t sù tÝch ®äng Photphat trong m¸u
chèng ®ược c¨n bÖnh ®éng m¹ch vµnh .
3 -T¶o ®èi víi bÖnh vÒ
x¬ng khíp: Trong t¶o cã chøa chÊt axit gamma linolenic GLA cã tÝnh chÊt kh¸ng
viªm cïng víi c¸c vitamin C,D.,Beta
caroten chèng oxy ho¸ m¹nh v× vËy
Spirulina cã t¸c dông ch÷a c¸c bÖnh vÒ viªm khíp :’’Theo
lêi khuyªn cña «ng bµ Ripley Fox -nh÷ng ngêi ®Çu tiªn giíi thiÖu Spirulina vµo
ViÖt Nam , ngêi thÊp khíp nªn dïng 10gam t¶o kh« mçi ngµy” (trong tµi liÖu người thÊp khíp ¨n g×? )
4 -Cã nhiÒu c«ng
tr×nh nghiªn cøu trong vµ ngoµi nước chØ râ t¶o Spirulina t¸c dông rÊt tèt cho
viÖc lµm g¶m cholecterol trong m¸u vµ gi¶m bít c¨n bÖnh ung thư : ‘’t¶o
lôc Spirulina cã thÓ thay thÕ mét sè lo¹i thuèc chèng cholecterol .Uèng 1gam
(dưới d¹ng viªn nÐn) mçi ngµy vµ kÐo dµi trong vßng 2 th¸ng sÏ cã t¸c dông lµm
gi¶m cholecterol LDL vµ trigliceride trong m¸u nhiÒu h¬n so víi c«ng dông cña
c¸c lo¹i thuèc th«ng thường.” (
trÝch trong VTV.VN 20-6-2005 )
...’’One gam a day c¸used total
regression of mouth cancer lesions in 44% of male tobaco chewers’’.-‘’Víi liÒu
lîng 1 gam cho mét ngµy cã t¸c dông lµm gi¶m c¸c tæn thương ung thư vßm häng
44% ë nh÷ng người ®µn «ng nghiÖn thuèc l¸’’ ( trÝch
trong-www.spirulina.com )
5 -T¨ng cường thÞ lùc vµ
gi¶m thiÓu c¸c bÖnh vÒ m¾t cho trÎ em:’’just one gram a day for a year given to
5000 pre school children ,significantly
reduced the incidence of eye disease’’-‘’chØ mét gam sö dông cho mét ngµy trong
vßng mét n¨m cho 5000 trÎ em trước tuổi đến trường còng cã t¸c dông lµm gi¶m
®¸ng kÓ c¸c bÖnh vÒ m¾t’’ ( TrÝch www.spirulina.com)
6 -T¶o
lµ thøc ¨n lý tưởng cho nh÷ng người bÞ bÖnh ®¸i ®ường : do thµnh phÇn ®¹m thùc
vËt cao kÕt hîp ®Çy ®ñ c¸c kho¸ng chÊt , c¸c vitamin quan träng , c¸c axit amin
kh«ng thÓ thay thÕ nã gióp cho bÖnh nh©n ®¸i ®ường sö dông ¨n kiªng kh«ng bÞ
thiÕu hôt nh÷ng chÊt thiÕt yÕu trong c¬
thÓ, n©ng cao thÓ tr¹ng , t¨ng cường hÖ thèng
miÔn dÞch chèng ®ì bÖnh tËt , nhiÒu tµi liÖu nghiªn cøu chØ râ : Nh÷ng
bÖnh nh©n bÖnh ®¸i ®ường dïng thường xuyªn t¶o Spirulina Ýt bÞ xÈy ra c¸c biÕn
chøng do bÖnh ®¸i ®êng g©y ra.
7 -T¶o Spirulina lµ mét thùc
phÈm tèt cho nh÷ng người lµm viÖc trong c¸c hÇm má, c¸c ngµnh luyÖn kim, c¸c lÜnh
vùc hay ph¶i tiÕp xóc víi c¸c chÊt phãng x¹ : Vµo n¨m 1994 Nga ®· tÆng b»ng
s¸ng chÕ gi¶i thưở
ng vÒ T¶o Spirulina , coi t¶o như mét thøc ¨n y häc lµm gi¶m
bít bÖnh dÞ øng do phãng x¹ g©y ra.Víi minh chøng ®Çy tÝnh thuyÕt phôc : 270
trÎ em bÞ nhiÔm x¹ do sù cè nhµ m¸y h¹t nh©n Chernoby cho dïng 5gram/1ngµy thêi
gian 45 ngµy lượ
ng phãng x¹ ®ượ
c h¹ thÊp 50% vµ lµm b×nh thườ
ng ho¸ nh÷ng tÝnh
nhËy c¶m do dÞ øng bëi phãng x¹ g©y ra. ( Theo www.spirulina.com )
Víi nh÷ng thµnh phÇn cÊu t¹o ®Æc
biÖt sù c©n b»ng kú diÖu cña c¸c thµnh phÇn dinh dưỡng:T¶o Spirulina mang l¹i cho con
người søc m¹nh vÒ trÝ lùc , søc lùc, vÎ ®Ñp cña c¸c løa tuæi, giíi tÝnh khi sö
dông T¶o Spirulina thường xuyªn.
B-LiÒu
lượng vµ c¸ch dïng
- §èi víi trÎ em 1-3 tuæi nhiÒu tµi liÖu nước ngoµi khuyªn dïng:
0,5 -1gram/1 ngµy ngêi ta thường dïng lÉn víi c¸ thùc
phÈm kh¸c như pha trong s÷a hoÆc bét
thùc phÈm kh¸c .
- 3- 10 tuæi nguêi ta
dïng kho¶ng1 gram /ngµy dưới nhiÒu d¹ng kh¸c nhau d¹ng pha cïng s÷a hoÆc lµm
thµnh nh÷ng viªn như kÑo.
- §èi víi nh÷ng người dïng cã nhu cÇu gi¶m bÐo - dïng truíc b÷a ¨n kho¶ng 1- 2 tiÕng liÒu dïng mçi
lÇn dïng 2- 3- 5 gram vµ cã thÓ dïng nhiÒu h¬n do nhu cÇu cã thÓ gi¶m bít khÈu
phÇn ¨n kh¸c.
- §èi víi nh÷ng người
khoÎ m¹nh dïng bæ xung n©ng cao søc khoÎ dïng 1-3 gram/ngµy dïng ngay sau b÷a
¨n.
- §èi víi nh÷ng bÖnh nh©n
kÕt hîp ®iÒu trÞ bÖnh ®au khíp , tiÓu ®ường cã thÓ dïng 10-15 gam/ 1ngµy .
T¶o Spirulina thùc
chÊt lµ mét thø rau xanh ®Æc biÖt sèng vµ ph¸t triÓn trong nước, giµu ®¹m, giµu
vitamin, c¸c thµnh phÇn quý hiÕm, dïng nhiÒu kh«ng ®éc h¹i (§èi víi c¸c t¶o ®·
®ược kiÓm tra mµ c¸c thµnh phÇn ®éc h¹i như : As, Lead, Ansennic, Cadi,
Mercury...b»ng hoÆc thÊp h¬n tiªu chuÈn cho phÐp) do gi¸ thµnh hiÖn nay cßn cao
cho nªn mçi người sö dông h·y tuú theo kh¶ n¨ng kinh tÕ cña m×nh, sù tham kh¶o
c¸c th«ng tin ®ñ tin cËy, lêi khuyÕn c¸o cña c¸c chuyªn gia dinh dưỡng, víi sù
m¸ch b¶o kú diÖu cña chÝnh c¬ thÓ h·y t×m ra cho m×nh phương ph¸p sö dông hiÖu
qu¶ nhÊt.
Chó ý:
khi míi dïng ta cã hiÖn tượng ngñ nhiÒu
h¬n vµ ¨n khoÎ h¬n ,nhưng sau mét thêi gian dïng viÖc thÌm ¨n kh«ng cßn n÷a ,
t«i cã hái mét chuyªn gia vÒ dinh dưỡng cña nước ngoµi vÒ t¶o hä cho biÕt trong
t¶o cã Niacin (vitamin b3 ) lµ mét chÊt chèng rèi lo¹n giÊc ngñ rÊt tèt cïng víi c¸c lo¹i vitamin :
B1, B6, B12 ®Òu lµ c¸c loai chÊt cã lîi cho viÖc æn ®Þnh thÇn kinh v× vËy lµm
cho con người cã giÊc ngñ tèt , cßn viÖc thÌm ¨n ban ®Çu do c¸c loai vitamin
B1, B6, B12 ..kÝch thÝch tiªu ho¸ ...sau
thêi gian ng¾n ®¹m trong t¶o vµ c¸c vi chÊt ®Çy ®ñ cña t¶o sÏ chèng l¹i sù thÌm ¨n nµy.
C- C¸ch chän
mua t¶o
Do công nghệ nuôi trồng của mỗi trang trại có sự khác nhau , dẫn đến chất lượng tảo khác nhau. Vì vậy chúng ta sẽ căn cứ vào tiêu chuẩn công bố của người sản xuất đã được Cục An toàn Thực Phẩm - Bộ Y Tế chứng nhận đủ điều kiện sản xuất và lưu hành sản phẩm. Hàng của nhà máy sản xuất có địa chỉ rõ ràng, trên bao bì sản phẩm có mã số mã vạch để truy xét nguồn gốc sản phẩm.
Hà Nội, ngày 20 tháng 6 năm 2016
DS. Nguyễn Thị Liên / Công ty Toàn Cầu Website: http://tmtoancau.com.vn